Лечение сухой перхоти

Перхоть относится к распространенным проблемам кожи головы. Поговорим о том, как как избавиться от сухой перхоти.

Что такое сухая перхоть?

Сухая перхоть характеризуется возникновением чешуек белого цвета на коже головы, зудом и стянутостью. Многие привыкли считать, что эта проблема относится только к косметическим. На самом деле, сухая перхоть — сигнал сбоя в организме. Важно подобрать комплексный подход и найти лечение, чтобы ваши волосы снова стали красивыми и шелковистыми.

Причины сухой перхоти

Перхоть образуется из-за повышения уровня кожного сала (себума). Среди основных причины сухой перхоти можно отметить:

• гормональные изменения;
• нехватку витаминов;
• кожные заболевания (псориаз, дерматит, экзема);
• аллергические реакции;
• пожилой возраст.

Довольно часто причиной возникновения сухой перхоти являются дрожжевые грибы рода Malassezia, которые активизируются под воздействием стресса, иммунных или гормональные нарушений. В норме, они живут на коже головы, ни причиняя вреда. Однако, активный рост Malassezia вызывает себорейный дерматит.

К фактором риска сухой перхоти относится сон менее 7 часов, хронический стресс, приём антипсихотических лекарственных средств, наследственная предрасположенность. Также довольно частой причиной возникновения сухой перхоти является неправильно подобранный уход. 

К её возникновению может привести использование шампуней и бальзамов для волос с агрессивным составом. Важно выбирать проверенные средства для ухода за кожей головы. Сигналом к смене уходовых средств могут служить белые чешуйки и чувство стянутости после мытья головы.

Симптомы сухой перхоти

Лечением перхоти занимается врач-трихолог. В список симптоматика входит: появление мелких белых чешуек, которые легко осыпаются на плечи. Также у пациентов с сухой перхотью отмечается отсутствие жирного блеска на коже головы, стянутость и сухость. После мытья волосы становятся тонкими и ломкими, склонны к электризации. Симптомы усиливаются в зимний период или при сухом воздухе. Сухая перхоть часто может сопровождаться раздражением, но тем не менее она не вызывает воспаления. Пациенты отмечают сильный зуд.

Чтобы провести самодиагностику, необходимо прикоснуться к коже головы сзади, за день после мытья. Если она остаётся сухой, вероятно, это сухая перхоть.  

При сухой становится легче после использования увлажняющих средств. Хорошо помогают эфирные масла.  В целом, симптоматика не может оставаться без внимания

Сухая перхоть как часто сопровождается зудом кожи головы, что вызывает дискомфорт. Поэтому при появлении подобных симптомов необходимо обязательно обратиться за помощью к специалисту. Врач проведёт осмотр и диагностику, поможет выявить причину и назначить грамотное лечение.

Диагностика

Первоначально врач собирает анамнез: задаёт вопросы о вашем образе жизни, привычках по уходу за волосами, стрессе и хронических заболеваниях. Проводится визуальный осмотр кожи головы при помощи специальных приборов. Это позволяет выявить наличие чешуек и состояние кожи головы. Также оценивается толщина волос, длина, ломкость, наличие секущихся кончиков. Проводится тест на аллергические реакции и чувствительность при подозрении на определённые средства по уходу за волосами. 

Также иногда назначаются лабораторные исследования, чтобы исключить грибковые инфекции и другие болезни кожи. Оцениваются сопутствующие симптомы, что может указывать на различные проблемы. Врач может выписать анализы на гормоны: половые, щитовидной железы. Исследуется уровень витаминов и микроэлементов. Также можно выделить анализ на сахар для исключения сахарного диабета. 

После сбора анализов врач устанавливает причины и назначает лечение. В некоторых случаях требуется консультация узких специалистов: дерматолога, эндокринолога и других врачей. Комплексная диагностика и сбор анамнеза помогает назначить правильное лечение сухой перхоти.

Лечение сухой перхоти

Перхоть подразделяется на начальную стадию и запущенную. Если перхоть беспокоит пациента менее 6 месяцев и локализуется преимущественно на коже головы, то патология находится на начальной стадии. В таком случае, врачи рекомендуют специализированные противогрибковые шампуни, содержащие компоненты с лечебным эффектом. Они оказывают дополнительное очищающее и противовоспалительное действие.

Важно нормализовать рацион питания следует исключить жирную и жареную пищу. Занимайтесь спортом и не забывайте про физическую активность. Помните о пользе эфирных масел. В эту категорию входят:

• репейное масло;
• масло чайного дерева;
• оливковое масло;
• касторовое масло;
• льняное масло.

Если перхоть беспокоит вас на запущенной стадии, то в таком случае применяется 10% чёрная мазь. В первые 8 дней её регулярно втирают в кожу головы, на девятый день дают немного отдохнуть. Затем промывают волосы специальным шампунем. После этого несколько дней наносят раствор борной кислоты. Позднее делается перерыв, чтобы потом повторить курс лечения.

Важно исключить из своего рациона сладкую, жирную, жареную и солёную пищу, а также придерживаться здорового образа жизни. Следует убрать вредные привычки, такие как курение и алкоголь. Не стоит забывать про использование химических средств: дело в том, что некоторые краски и лаки для волос с плохим составом могут вызывать раздражение на коже. Важно ограничить использование химии и подбирать только проверенные и правильные косметические средства.

Профилактика сухой перхоти

Для профилактики сухой перхоти важно разнообразно питаться. В рационе взрослого человека должно быть достаточное количество белка и клетчатки. Включите в свой рацион мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и Орехи. Не забывайте про злаки — это важно для обеспечения потребности организма в питательных веществах. Фрукты и овощи обеспечат достаточное количество витаминов и микроэлементов. 

Следите за размерами порций. Лучше всего питаться маленькими порциями с интервалом в несколько часов, важен сбалансированный приём пищи. Соблюдайте режим сна. Необходимо спать не менее 8 часов, избегать психологических стрессов и негативных эмоций. 

Пейте достаточное количество воды. В норме, взрослому человеку необходимо выпивать 25-30 мл воды на килограмм веса. Это должны быть не газированные напитки, а именно чистая бутилированная вода. Совет: можно установить на смартфон специальное приложение, которое будет напоминать вам о необходимости пить воду. 

Для профилактики возникновения перхоти врачи рекомендуют использовать: натуральные масла, увлажняющие маски и бальзамы, использование увлажнителей воздуха. Важно подобрать полноценный и проверенный уход, который не будет вызывать аллергическую реакцию. Пользуйтесь проверенными косметическими средствами, чтобы избежать нарушения образования чешуек рогового слоя кожи.

Учитывайте состав. К примеру, для жирных волос подходят средства с балансирующим эффектом. Они нормализуют работу сальных желёз и не утяжеляют волосы. Необходимо соблюдать все этапы ухода за кожей головы. Мойте голову тёплой или слегка прохладной водой, а перед сушкой феном обязательно наносите термозащитное средство. Периодически выполняйте массаж головы, чтобы позволит усилить кровоток.

Важна защита кожи головы от солнца и холода. Для этого лучше всего носить головной убор. Спастись от солнечных лучей вам поможет SPF. Нанесите немного средства на корни волос. Если у вас жирный тип волос, то важным является регулярное мытье головы. 

Мифы и заблуждения

Один из наиболее частых мифов — перхоть это болезнь, но можно обойтись без записи к трихологу. Перхоть даёт сигнал, что в организме произошли Сбои. Поэтому она требует лечения. Ещё одним из наиболее частых мифов является заразность. Дело в том, что перхоть развивается только при наличии благоприятных условий. 

Некоторые думают, что перхоть можно вычесать. Это тоже является ошибочным, так как она требует комплексного лечения. Терапия подбирается индивидуально, под контролем врача-дерматолога. 

Некоторые также считают что перхоть появляется из-за неправильного питания. Отчасти, это правда. Но важно помнить, что самолечение недопустимо. Диету и витамины должен подбирать врач. Также выходит популярный миф о том, что можно избавиться от перхоти одними домашними средствами. Этот способ кратковременный, действует всего на несколько дней. Таким образом, стойкого эффекта вы не добьетесь.

Мужчины и женщины страдают от перхоти в равной степени — это ещё одно популярное заблуждение. Данное мнение неверно, ведь у мужчин перхоть встречается гораздо чаще. Это объясняется контролем сальных желёз андрогенами. В организме мужчины больше дидрогестерона, что вызывает их активацию.

Заключение и выводы

Сухая перхоть означает возникновение белых чешуек на коже головы. Вылечить её можно при помощи правильного питания, соблюдения режима и использования специальных средств. Лечением сухой перхоти занимается трихолог.